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宝宝花粉过敏吃什么食物好

发布时间:2019-09-17 13:13:17

宝宝花粉过敏吃什么食物好

春季百花盛开,鸟语花香,确实是个出游的好季节。对于家有小宝宝的家庭来说,带宝宝出游,最关心的莫过于宝宝花粉过敏了。宝宝花粉过敏,有什么方法可以防止吗?育儿专家告诉我们,从宝宝喂养指南的角度来说,平时多给宝宝吃一些富含维生素的食物能够起到预防的作用。下面就让我们一起来看看今天的喂养指南之宝宝花粉过敏吃什么吧。

推荐食物:蜂蜜

育儿专家提到,对于预防宝宝花粉过敏,蜂蜜有很好的作用。在宝宝的喂养指南过程过,如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二,一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的天然药物之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,*习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,这和脱敏疗法的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法,专家建议最好不要高温加热,另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

推荐食物:大枣

营养学家告诉我们,在大枣中,含有丰富的营养物质,对宝宝的身体发育有很好的促进作用,除此之外,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,他们因此建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。此外,大枣含糖量高,性偏湿热,所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

推荐食物:金针菇

提到金针菇,可能大家都不陌生,在平时的饮食过程中,都会经常接触到金针菇。研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜,贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示,如果只是把金针菇当一般食物吃,其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏,*能不能吸收、能吸收多少,现在还不知道。

推荐食物:胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

过敏者宝宝吃这些食物好

三黑汁:取黑芝麻9克,黑枣9克,黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后,打汁去渣。每日一剂,可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾,增加免疫力的功效。

糖醋姜汤:取食醋半碗,生姜50克,红糖100克。将生姜洗净切片,放入锅内后加醋及红糖,小火煮沸后至红糖溶化,去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

辛夷花蛋:取辛夷花12克,鸡蛋两个。加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。

三子芝核粥:取苏子10克,莱菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。前三种药水煎取汁,再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

好了,今天的喂养指南课堂就为大家介绍到这里了。最后,再次提醒大家,在宝宝的平时喂养过程中,要注意多给宝宝吃富含维生素的食物,这样能够加强机体免疫功能。同时,对宝宝花粉过敏也有很好的预防作用哦。

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